蒸南瓜的做法_蒸南瓜怎么做好吃_蒸南瓜的家常做法

蒸南瓜的做法,蒸南瓜怎么做好吃

蒸南瓜的做法,家常做法_蒸南瓜怎么做好吃[亲自下厨图解]

发表于:2015-12-24 16:49

 接下来中华美食网为大家推荐的是一款具有食疗效果的传统菜品南瓜。下面就有中华美食网的小编为大家详解一下蒸南瓜的做法!希望大家能够喜欢这款蒸南瓜

主料:300g南瓜
配料:60g红枣、10g百合、10g蜂蜜
 
蒸南瓜的做法:
1、南瓜洗净去皮,切成块。
2、红枣洗净,浸泡一会,去核。
3、百合泡发(新鲜的百合最好)。
4、南瓜放在盘中,放上红枣,中间放上百合。
5、放入锅内,大火蒸熟。
6、将南瓜盘内的水倒出,加入一大勺蜂蜜,搅拌均匀后倒在南瓜上即可。
 
蒸南瓜
注意事项
1、有新鲜的百合最好,没有只好用了干的。
2、没有蜂蜜可以用白糖代替,就是蒸的时候先撒白糖再蒸。
 
蒸南瓜
药用价值
南瓜,主要成分有: 果含瓜氨酸(cirtrulline),精氨酸(arginine),天冬酰胺(asparagine),叶黄素(lutein),葫芦苦素B(cucurbitacin B)等成分。
【药理作用】 降糖,降血脂以及抗癌。
【性味功能】 甘,平。解毒消肿。
【主治用法】 主治肺痈,哮症,痈肿,烫伤,毒蜂螯伤。内服: 适量,蒸煮或生捣汁。外用: 适量,捣敷。
 
蒸南瓜
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